猫に必要な運動量は?運動不足解消のためのグッズや方法!

<猫の運動不足は病気のもと?>

 

猫は基本的にダラダラと寝ている
ことが多いですよね・・

 

まぁ猫の習性として、
一日の2/3は寝て過ごすので
それはしょうがないのですが。。

 

でも起きてる時もぼ~っとしてる
ことが多いですよね・・

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じ~っと外を見ていたり、
ちょっと動いたと思ったら
毛づくろいだけだし。。
ご飯とトイレ以外あんまり動いて
ないんじゃない?なんてことも。。

 

幸せそうでいいんですけどね
それでも^^;
良く言えば静かなわけですし。

 

ただ、人間でもそうですが、
猫さんも適度な運動をしないと、
健康に害を及ぼします。

 

一番分かりやすいのは肥満ですね。
肥満になると糖尿病のリスク
あがります。
また、心臓や肝臓などにも負担をかけます。

 

さらに、適度に身体を動かさない
ストレスの原因にもなります。
ストレスは猫さんの病気のもとです。

 

ただ、私たち人間と違って、
猫さんにはその自覚はありません
から、そこの管理は飼い主さんが
しっかりしてあげないとですね!

 

多頭飼育などで猫さん同士が
遊んだり追いかけっこしたり
してるようなお宅ではあまり心配は
いりませんが、自分からは積極的に
動こうとしない子もいますので。

 

そのようなグータラ猫さんの場合は、
飼い主さんが積極的に動かす方向
に持っていく必要があります。

猫の長生き,病気予防に!フードをゆっくり食べさせるグッズを!

 

<猫の運動量はどのくらい必要?>

 

これは、個体差があり、また猫の
種類や年齢によっても変わって
きますので一概には言えません。

 

猫種で言うと、基本的には短毛種
は活発で運動量が多いとされます。
また、年齢で言うと5歳齢以下の
猫さんは、十分な運動が必要です。

 

6歳を超えて中年期に入ってくると
徐々に運動量が減ってきます。

 

その後10歳前後の老齢期に入ると
極端に運動量が落ちます。

 

飼い主さんが、猫じゃらしなどで、
猫と遊んであげる(運動をさせる)
時間としては、若い健康な猫さん
では、一般的に1日20~30分ほど
が目安です。(個体差あり)

 

できれば、一回に10~15分程度を
1日2回ほどがいいですね。

 

中~高齢の猫さんに関しては、
様子を見ながらゆっくりと遊んで
あげましょう。

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<猫の生態に見る運動量とは?>

 

猫は、犬と違って長い散歩や遊びは必要ありません。

 

スポーツに例えると、
犬は長距離ランナー
猫は短距離ランナーと言われます。

 

これは猫の生態によるものですが、
猫は生きた小動物を狩りで捕まえて
食べていました。

 

物陰にじっと隠れ、小動物を見つけ
るとタイミングを見計らって一気に
ダッシュして捕まえる。

 

いわゆる、短期決戦型なんですね!
その短い時間に猫はすべての力を
出し切ります。

 

そして、そのためにそれ以外の
時間を寝て過ごし体力を蓄えておきます。

だから猫は良く寝るのですが。

 

この野生の名残りから、
猫は今でも、短期集中型の運動の
仕方をします。

 

そのため、長い運動は苦手とし、
疲れてしまいますので長くても
一度の遊びは20分くらいで十分です。

 

個体差がありますので、猫の様子
を観察しながら遊んであげましょう。

 

疲れてくると、猫さんは自分で
横たわったり休んだりしますので、
そうなったらやめましょう。

 

そのような短時間の遊びを1日に
数回してあげれば大丈夫ですよ!

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<猫さんを自動で遊ばせるグッズ>

 

遊んであげたいけど、なかなか時間が取れない・・

そんな飼い主さんも多くいらっしゃいますよね。

 

そんな時には、電動グッズに頼りましょう。

猫さんが勝手に動いてくれます!
オススメをいくつかご紹介しますね!

 

「ゴーゴーボール」

 

リモコンでコントロールできる
オモチャです。

自在な動きで猫さん夢中♪


出展:http://www.irisplaza.co.jp/
マルカン ゴーゴーボール猫用 【ペット用品】 SnooZZy KTEC-cSNOO-ds-1665409

 

「キャッチミー イフ ユーキャン」

猫さんが一人で遊べる電動おもちゃ。

猫ちゃんが大好き、クセになる
カサカサ素材の下を小動物(鳥?)
に見立てた羽根付きおもちゃが
ランダムに動き回る!

その予測不能な動きに猫さんもう目が離せない!

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出展:https://petponta.jp/

 スポーツペット (SPORTPET) キャッチ・ミー・イフ・ユー・キャン2 猫用電動おもちゃ

 

「猫おもちゃボール」

円盤の中をボールがクルクル

動きに反応した猫ちゃんが、
夢中でボールにじゃれて、ボール
を素早く動かせば動かすほどに、
更に興奮♪


出展:https://www.amazon.co.jp/

「ペット遊宅 みつまたプレイトンネル」

こちらは電動で何が動くという
わけではないのですが、猫が
勝手に遊んでくれる可能性の
高いプレイトンネルです。

ダッシュで飛び込め!
ビヨヨ〜ンと広がるプレイトンネル。

3つのトンネルに4つの出入り口。
トンネルの入り口には趣向の違った仕掛けを用意。

 

使わないときは丸めてコンパクトに収納。

複数飼育にもオススメ!
みんなで楽しく遊べます♪

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出展:https://petponta.jp/

 ドギーマン ペット遊宅 みつまたプレイトンネル

 

電動のおもちゃで注意するのは、
5分くらいでやめること。
それ以上だと猫さんが飽きてしまいます。

 

また、毎日同じものでも飽きて
しまうので、できれば2~3種類
用意して日替わりで遊んであげる
といいですね。

 

そして使わないときは出しっぱなし
にせず、片付けること。

 

そうすることで猫さんは3日も
経てばまた新鮮な気持ちで興味を
持って遊んでくれます。

 

ただ、お忙しくても一日に一回くらいは
飼い主さんが遊んであげる時間を
とってあげてくださいね。

猫さんとのコミュニケーション
も大事ですから。

 

<キャットタワーの必要性>

 

やはり猫さんは上下運動が必要です
からキャットタワーは必須です。

 

猫じゃらしなどで遊んであげる
時も、キャットタワーをうまく
使って誘導すれば遊びの中で同時に
上下運動もできます。

 

もちろん、棚の上やタンスの上など
危険がなく、登って遊んでも構わない
ようなお宅であれば必要はないですが。。

 

今はキャットタワーもさまざまな
形やインテリア性に富んだもの、
省スペースのものなど種類も豊富
ですからお宅に合ったものを選んでみる
といいと思います。



猫さんは本能的に高いところが好きです。

高いところから見下ろすのが大好きです。

高いところで寝ていると安心するのです。

高いところは暖かいというのもありますね。

 

また、登ったり降りたりして運動を
しますので必ず高いところに行ける
ようなものをおウチの中に用意してあげてくださいね。

 

程よい運動で猫さんの健康維持と
ストレス解消をしてあげましょう。

 

何もしないとグータラしっぱなしですよ!^^

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