猫の運動不足は病気のもと？
猫は基本的にダラダラと寝ている
ことが多いですよね・・
まぁ猫の習性として、
一日の2/3は寝て過ごすので
それはしょうがないですが。。
でも起きてる時もぼ～っとしてる
ことが多いですよね・・
じ～っと外を見ていたり、
ちょっと動いたと思ったら毛
づくろいだけだし。。
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幸せそうでいいんですけどね
それでも＾＾；
ただ、人間でもそうですが、
猫さんも適度な運動をしないと、
健康に害を及ぼします。
一番分かりやすいのは肥満ですね。
肥満になると糖尿病のリスクも
あがります。
また、心臓や肝臓などにも負担をかけます。
さらに、適度に身体を動かさない
とストレスの原因にもなります。
ストレスは猫さんの病気のもとです。
ただ、私たち人間と違って、
猫さんにはその自覚はありません
から、そこの管理は飼い主さんが
しっかりしてあげないとですね！
多頭飼育などで猫さん同士が
遊んだり追いかけっこしたり
してるようなお宅ではあんまり
心配はいりませんが、自分からは積
極的に動こうとしない子もいますので。
そのようなグータラ猫さんの場合は、
飼い主さんが積極的に動かす方向
に持っていく必要があります。
猫の長生き,病気予防に!フードをゆっくり食べさせるグッズを!
「猫の運動量はどのくらい必要？」
これは、個体差があり、また猫の
種類や年齢によっても変わって
きますので一概には言えません。
猫種で言うと、基本的には短毛種
は活発で運動量が多いとされます。
また、年齢で言うと5歳齢以下の
猫さんは、十分な運動が必要です。
6歳を超えて中年期に入ってくると
徐々に運動量が減ってきます。
その後10歳前後の老齢期に入ると
極端に運動量が落ちます。
飼い主さんが、猫じゃらしなどで、
猫と遊んであげる(運動をさせる)
時間としては、若い健康な猫さん
では、一般的に1日20～30分ほど
が目安です。（個体差あり）
できれば、一回に10～15分程度を
1日2回ほどがいいですね。
中～高齢の猫さんに関しては、
様子を見ながらゆっくりと遊んで
あげましょう。
「猫の生態に見る運動量とは？」
猫は、犬と違って長い散歩や遊びは必要ないです。
スポーツに例えると、
犬は長距離ランナー
猫は短距離ランナーと言われます。
これは猫の生態によるものですが、
猫は生きた小動物を狩りで捕まえて
食べていました。
物陰にじっと隠れ、小動物を見つけ
るとタイミングを見計らって一気に
ダッシュして捕まえる。
いわゆる、短期決戦型なんですね！
その短い時間に猫はすべての力を
出し切ります。
そして、そのためにそれ以外の
時間を寝て過ごし体力を蓄えておきます。
だから猫は良く寝るのですが。
この野生の名残りから、
猫は今でも、短期集中型の運動の
仕方をします。
そのため、長い運動は苦手とし、
疲れてしまいますので長くても
一度の遊びは20分くらいで十分です。
個体差がありますので、猫の様子
を観察しながら遊んであげましょう。
疲れてくると、猫さんは自分で
横たわったり休んだりしますので、
そうなったらやめましょう。
そのような短時間の遊びを１日に
数回してあげれば大丈夫ですよ！
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「猫さんを自動で遊ばせるグッズ」
遊んであげたいけど、なかなか時間が取れない・・
そんな飼い主さんも多くいらっしゃいますよね。
そんな時には、電動グッズに頼りましょう。
猫さんが勝手に動いてくれます！
オススメをいくつかご紹介しますね！
「ゴーゴーボール」
リモコンでコントロールできる
オモチャです。
自在な動きで猫さん夢中♪
出展：http://www.irisplaza.co.jp/
マルカン ゴーゴーボール猫用 【ペット用品】 SnooZZy KTEC-cSNOO-ds-1665409
「キャッチミー イフ ユーキャン」
猫さんが一人で遊べる電動おもちゃ。
猫ちゃんが大好き、クセになる
カサカサ素材の下を小動物（鳥？）
に見立てた羽根付きおもちゃが
ランダムに動き回る！
その予測不能な動きに猫さんもう目が離せない！
出展：https://petponta.jp/
スポーツペット (SPORTPET) キャッチ・ミー・イフ・ユー・キャン2 猫用電動おもちゃ
「猫おもちゃボール」
円盤の中をボールがクルクル
動きに反応した猫ちゃんが、
夢中でボールにじゃれて、ボール
を素早く動かせば動かすほどに、
更に興奮♪
出展：https://www.amazon.co.jp/
「ペット遊宅 みつまたプレイトンネル」
こちらは電動で何が動くという
わけではないのですが、猫が
勝手に遊んでくれる可能性の
高いプレイトンネルです。
ダッシュで飛び込め!
ビヨヨ〜ンと広がるプレイトンネル。
3つのトンネルに4つの出入り口。
トンネルの入り口には趣向の違った仕掛けを用意。
使わないときは丸めてコンパクトに収納。
複数飼育にもオススメ！
みんなで楽しく遊べます♪
出展：https://petponta.jp/
電動のおもちゃで注意するのは、
5分くらいでやめること。
それ以上だと猫さんが飽きてしまいます。
また、毎日同じものでも飽きて
しまうので、できれば2～3種類
用意して日替わりで遊んであげる
といいですね。
そして使わないときは出しっぱなし
にせず、片付けること。
そうすることで猫さんは3日も
経てばまた新鮮な気持ちで興味を
持って遊んでくれます。
お忙しくても一日に一回くらい
は飼い主さんが遊んであげる時間
をとってくださいね。
猫さんとのコミュニケーション
も大事ですから。
「キャットタワーの必要性」
やはり猫さんは上下運動が必要です
からキャットタワーは必須です。
猫じゃらしなどで遊んであげる
時も、キャットタワーをうまく
使って誘導すれば遊びの中で同時に
上下運動もできます。
もちろ、棚の上やタンスの上など
危険がなく、登って遊んでも
構わないようなお宅であれば必要
ないかもですが。。
今はキャットタワーもさまざまな
形やインテリア性に富んだもの、
省スペースのものなど種類も豊富
ですからお宅に合ったものを選んでみる
といいと思います。
猫さんは本能的に高いところが好きです。
高いところから見下ろすのが大好きです。
高いところで寝ていると安心するのです。
高いところは暖かいというのもありますね。
また、登ったり降りたりして運動を
しますので必ず高いところに行ける
ようなものをおウチの中に用意してあげてくださいね。
程よい運動で猫さんの健康維持と
ストレス解消をしてあげましょう。
何もしないとグータラしっぱなしですよ！＾＾
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