猫の飼育について

猫に必要な運動量は?運動不足解消のためのグッズや方法!

猫の運動不足は病気のもと?

 

猫は基本的にダラダラと寝ていることが
多いですよね・・

 

まぁ猫の習性として、一日の2/3は寝て過ごすので
それはしょうがないですが。。

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でも起きてる時もぼ~っとしてることが多いですよね・・

じ~っと外を見ていたり、ちょっと動いたと
思ったら毛づくろいだけだし。。

 

幸せそうでいいんですけどねそれでも^^;
ただ、人間でもそうですが、猫さんも適度な
運動をしないと、健康に害を及ぼします。

 

一番分かりやすいのは肥満ですね。
肥満になると糖尿病のリスクもあがります。
また、心臓や肝臓などにも負担をかけます。

 

また、適度に身体を動かさないとストレスの
原因にもなります。
ストレスは猫さんの病気のもとです。

 

ただ、私たち人間と違って、猫さんにはその自覚は
ありませんから、そこの管理は飼い主さんがしっかり
してあげないとですね。

 

多頭飼育などで猫さん同士が遊んだり追いかけっこ
したりしてるようなお宅ではあんまり心配は
いりませんが、自分からは積極的に動こうとしない
子もいますので。

 

そのようなグータラ猫さんの場合は、
飼い主さんが積極的に動かす方向に持っていく
必要がありますね。

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「猫の運動量はどのくらい必要?」

 

これは、個体差があり、また猫の種類や年齢に
よっても変わってきますので一概には言えません。

 

猫種で言うと、基本的には短毛種は活発で運動量が
多いとされます。
また、年齢で言うと5歳齢以下の猫さんは、十分な
運動が必要ですね

 

6歳を超えて中年期に入ってくると徐々に運動量が
減ってきます。その後10歳前後の老齢期に入ると
極端に運動量が落ちます。

 

飼い主さんが、猫じゃらしなどで、猫さんと
遊んであげる(運動をさせる)時間としては、
若い健康な猫さんでは一般的に1日20~30分ほど
が目安です。(個体差あり)

 

できれば、一回に10~15分程度を1日2回ほど
がいいですね。
中~高齢の猫さんに関しては、様子を見ながら
ゆっくりと遊んであげましょう。

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「猫の生態に見る運動量とは?」

猫は、犬と違って長い散歩や遊びは必要ないです。
スポーツに例えると犬は長距離ランナー、
猫は短距離ランナーと言われます。

これは猫の生態によるものですが、猫は
生きた小動物を狩りで捕まえて食べていました。

 

物陰にじっと隠れ、小動物を見つけ、タイミングを
見計らって一気にダッシュして捕まえる。

 

いわゆる、短期決戦型なんですね!
その短い時間に猫はすべての力を出し切ります。

 

そして、そのためにそれ以外の時間を寝て過ごし
体力を蓄えておきます。だから良く寝るんですが。

 

この野生の名残りから、猫は今でも、短期集中型
の運動の仕方をします。

 

逆に長い運動は苦手とし、疲れてしまいますので
長くても1度の遊びは20分くらいで十分ですね。

 

個体差がありますので、猫の様子を観察しながら
遊んであげましょう。
疲れてくると、猫さんは自分で横たわったり
休んだりしますので、そうなったらやめましょう。

 

そのような短時間の遊びを1日に数回してあげれば
大丈夫ですよ!

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「猫さんを自動で遊ばせるグッズ」

 

遊んであげたいけど、なかなか時間が取れない・・
そんな飼い主さんも多くいらっしゃいますよね。

 

そんな時には、電動グッズに頼りましょう。
猫さんが勝手に動いてくれます!
オススメをいくつかご紹介しますね!

 

「じゃれ猫ほじくりサーキット」

ドームの中で「ふわふわシャトル」が動き回る、
電動猫用玩具です。

捕れそうで捕れない『絶妙な動き』。
動いたり、ちょっとだけ止まったり。
中に入れた“ふわふわシャトル”が、 まるで生き物の
ように動きます。

猫さんの狩猟本能を刺激して、楽しく遊べるおもちゃです。

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出展:https://petponta.jp/

商品詳細こちら>

 

「キャッチミー イフ ユーキャン」

猫さんが一人で遊べる電動おもちゃ。
猫ちゃんが大好き、クセになるカサカサ素材の
下を小動物(鳥?)に見立てた羽根付きおもちゃ
がランダムに動き回る!

その予測不能な動きに猫さんもう目が離せない!

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出展:https://petponta.jp/

商品詳細こちら>

 

「ペット遊宅 みつまたプレイトンネル」

ダッシュで飛び込め!
ビヨヨ〜ンと広がるプレイトンネル。

3つのトンネルに4つの出入り口。
トンネルの入り口には趣向の違った仕掛けを用意。

使わないときは丸めてコンパクトに収納。
複数飼育にもオススメ!みんなで楽しく遊べます♪

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出展:https://petponta.jp/

商品詳細こちら>

 

電動のおもちゃで注意するのは、5分くらいで
やめること。
それ以上だと猫さんが飽きてしまいます。

 

また、毎日同じものでも飽きてしまうので、
できれば2~3種類用意して日替わりで遊んで
あげるといいですね。

 

そして使わないときは出しっぱなしにせず、
片付けること。
そうすることで猫さんは3日も経てばまた
新鮮な気持ちで興味を持って遊んでくれます。

 

お忙しくても一日に一回くらいは飼い主さん
が遊んであげる時間をとってくださいね。
猫さんとのコミュニケーションも大事ですから。

 

「キャットタワーの必要性」

 

やはり猫さんは上下運動が必要ですから
キャットタワーは必須です。

 

猫じゃらしなどで遊んであげる時も、
キャットタワーをうまく使って誘導すれば
遊びの中で同時に上下運動もできます。

 
もちろ、棚の上やタンスの上など危険がなく
登って遊んでも構わないようなお宅であれば
必要ないかもですが。。

 

今はキャットタワーもさまざまな形やインテリア性
に富んだもの・省スペースのものなど種類も豊富
ですからお宅に合ったものを選んでみるといいと思います。

 

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猫さんは本能的に高いところが好きです。
高いところから見下ろすのが大好きです。
高いところで寝ていると安心するのです。
高いところは暖かいというのもありますね。

 

また、登ったり降りたりして運動をしますので
必ず高いところに行けるようなものをおウチの
中に用意してあげてくださいね。

 

程よい運動で猫さんの健康維持とストレス解消
をしてあげましょう。

 

何もしないとグータラしっぱなしですよ!^^

 

 

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